昨天回到家，晚上起来的时候梦醒不知身在哪里，感觉自己是在农场还是哪里，开了床看到外面才发现原来回家了。
玩的有点太好了。
接下来是好好工作, 好好教书，好好创业。
然后最最重要，好好修行。
Todo
Seattle subscription
Course production
Xiufa
Sleep at 11pm
Focus, Relaxed, Help Others
Not Todo
Watch facebook,video, learn new knowledge, all the other things.
Fixed time
1. when start just chant
2. when sleep just sleep earlier
Segmentation for relax
1. Time boundary for doing things
Need to send more people 疏漏了 (manually first)
这个最重要 疏漏了
疏漏了
这个也很重要，不够专一放松
Process:
1. Ideation with Legal Patent
Need so setup time to discuss (maybe group setting easier?)
Patent Champion, Review
Business User
Get Pen and Sticker Note from Suzie
1. Show Federated Learning and Bad one
2. Brainstrom swim lane idea
3. In Swim lane brainstorm painpoint
4. With painpoint brainstrom agentic idea
5. Post stickers
Teaching
Get student to suggest to teach and notebook
- give suggestion for material (from student point of view)
- verify and improve the notebook
- address student queries
Morning - network off
Evening on course - Slack off, Phone off, 15 mins interval see
Fine tune when needed
Good for inner heart, good for action, bad for nothing.
1. 相信自己一定可以, 勇气 (去试错), think big, zoom your strength，定位（专家，容易被投资），利他
以终为始，了解客户要什么
2. 行动, 专注,耐性（做对的事情，不然容易做错决定）
3. 坚持，没有退路容易成功
4. MVP (https://www.youtube.com/watch?v=R3pzUbF7s0k&t=40s)
Very good: https://youtu.be/R3pzUbF7s0k?si=iPRPS3XEx36WG1rc&t=1256 (减少资金投入，快速测试， 小红书什么放样品，试错（tabulate it），拿结果 - 现在试错成本很低，相较于过去）
5. 小资金：试错找定位，用销售的方式来做market survey
6. 借力， 行业知识
https://www.youtube.com/watch?v=2cdpMi74Hyg（kickstarter）
目标：完成课程
风险
1. 被杂事带偏 (pending list)
2. 看视频，看新闻，看不相关 (block list)
3. 太急，做了好多回都没做完 （segment, give enough time, aim for one section complete, give smaller goal）
4. 迟睡 (timed)
5. 没有禅定放松间隔 (tomato timing)
6.
走在高纬度上
多花点时间在高纬度上
1. 领导能力
2. 表达能力
3. 修行
4. 利他
5. 效率
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知识面 - 比如 agentic
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自律
可以一时，但不能一直。
锻炼的是自律。
你能控制最难的，其他就容易了。
- 思上物上的坏处
多去思维。
比如吃
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无所得
创业，毕竟无所得。
主要是锻炼心性，和聚聚资粮这两者
总之 - 修行
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