sauna

 疫情以来就没有用过sauna, 今天重用，记一下

AI

 rank them -> not rank in terms of your like, rank in terms of the two quadrants

positive feedback-> with more data

https://www.maimovie.com/

clip.fm

海外留学咨询 （问的越多）- 顾客不收费，2b收费

recommendation

- architecture ->input item -> output series of item (rank1 > rank2)

Video

Figma->HTML

1. lesser promp or more effective prompt to HTML

2. some way from Figma to intermediate format (an opportunity to against Figma)

Fine tune lesser

1. Prepare for Next (e.g, like whatsapp), do the inscalable things first, be the first when the change come

2. Do the SE part, and compete with using tools

3. Do at the night and weekend

team atmoshere

 1. all start on time and short, people will come ontime

top-down thinking

感觉有时候说东西的时候会bottom up

需要先从top-down想好，说什么，这样比较容易明白

比如datastage component

1. whole objective

2. each component objective

3. what to talk about each component (give insight - automation, scalability? (concern of client))

现在是随着flow讲，没有top-down

Pros:

1. easy

2. still able to understand after iteration

Cons:

1. not memory or understand efficient

2. not concern about client-concern

AI 竞赛

MS - bing serarch with opengpt, office with  AI

Google - workspace with  AI

Facebook -llama

一下是时序

bing serarch with opengpt > llama > google workspace with AI > office with AI

感觉大佬公司们好像彼此知道在做什么一样。。google 前几天才 workspace with AI，今天microsoft 就跟上

关键字

0. 让你烦心的人事物都是假的，投影的，幻的。

1. 梦幻

2. 不执，自然，中庸

3. 无我，自他互换

4. 无念

5. 快乐

6. 感恩

7. 修行

事事不执着，少了、多了什么都可以，好坏不拘

梦幻的世界，此我非我，此念非念

处处都是刻意练习的场景，所以处处快乐，感恩

效率

我发现pending list很重要，每天一般画比较多的时间

1. 早上 - 工作重点以外的事情

2. 午睡 - 各种准备工作，看手机

3. 晚间 - 运动过长

4. 睡眠 - 熬到睡觉时间

1. 早上 - 只做工作重点的事情， 练习专一

2. 午间 - 把准备工作流程化，练习专一，放松，和不执

3. 晚间 - 加大运效率，减少运动时间 （游泳，gym），练习身

4. 睡眠 - 11:00开始修一坛法，然后睡觉，多加点练习；晚上画个十分钟自省和优化一下。

修行好像也不怎么需要多花时间， 就是多注意心里怎么想的 -> 身体怎么做的，口怎么说的，然后平常的时候意念在哪里。

修行KPI

人生本来就不长，现在可能已经消耗了50%

人生的体验，也就如此了，读书，就业，结婚，生子

现在想走个修行focus mode

过去 - 忏悔

现在

1. 正见 （专一，无妄心）

2. 自他互换 （自他平等，我轻他重，不嗔）

3. 出离心 （包括不执财。色。名。食。睡）

这些都是KPI

忘忘忘

我

1.完成事情 - do things that make sense

2. 让对方和团体开心

3. 日常生活中，感恩，快乐，忘 （不执着这个幻点）

修行概念

1.感恩 - 当有人来帮你修忍辱，感恩

2. 快乐 - 快乐的修

3. 修行 - 还要注意修行

PN

1. 就看优点 - 帮我push project, 和 gate keeper

2. 让他开心

另

环境中的我 不是我

别人眼中的我 不是我

如梦如幻的世界里，一点一滴都是你过去的心，形成的幻物，幻我

忍辱是因为你修行不够

需要忍辱，是因为你过去的心念的问题

通通都在你自己

忏悔过去，修行现在，息掉怨念

另要放下，日常生活中，感恩，快乐，忘。

Todo for new Idea

1. Try new things

2. Talk to new people

KW vs Derek

 On onenote

让你心动

 每次看到sinchew的评论 都觉得有点痴

但是其实有评论吗

或者别人的评论和你有关系吗

就是你动了别人痴的念。。

先不要求不起念，起了念，但不随念

不拘一格

最近老是有种居于气充的感觉

但是这种感觉不会长存

况且三昧里由各种境界 （好的状态）

甚至不好的状态，也是一种好的修行机会

没有什么叫不好的感觉

毕竟如梦如幻

不执着，那不是重点

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实际要注意的是几个点, 重點在行

重在持續，不在大量。

平常心念 - 专注于对的地方否？自他互換？無求？合一？

出离？舍（放下）？給（提起）？

修行机会 - 有没有把握练习，还是重复过去

仪轨 - 专心 和 细致的程度

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现在有两个目标

一个是修行

一个是工作+创业

还有一个是时间利用的效率

第二个其实是自己比较执的部分，但是如果论练习，可以练专一 （focus, sustain, don't switch），自他互换（client），给 (给他们利益）。练出离可以，难，因为执。不过先这样练着把, 人生还是需要一份工作维持着的。

拼什么

 我发现厉害的人拼的是

出离心，菩提心，中观正见

强不强，不是学位，金钱，权位，还是什么，这些都是暂时的。。

想找到永恒的，只有往内看

出离心，菩提心，中观正见 - 最最最最重要。