The brain accepts it, but the heart does not

刚刚一位英国朋友提到这句话。
确实，很多时候，很多道理，脑子明白是正确的，心理、行为上却很难去接受，或者办到。

心理学家说，我们的心，分很多层次，有些比较深的层次（潜意识），比较难用脑袋去控制。
有人说，一样事情，重复21天，就能变成习惯。
改变行为，都是依靠不断重复新的行为，和新的思考，达到内化的效果。
这真的是逆风而行，依靠着毅力和恒心，使不回到原本的模式。

不简单，但也要学习之，跌倒了就再爬起来 :)