放在地上

有没有觉得脑子里好像装了很多东西，压力比较大？

这样只会事倍功半。

有几个方法应对和选择：

１．当下：就取当下要做的那件事　－　其他的都放下，就像你手上拿了很多东西，把目前没用的东西先放下，就举起一样东西。另外，也不去想很快的去完成那样东西（不把未来的压力放到现在），就轻松举起当下那件东西。

２．权重：要举起哪样东西，主要看长远，问自己，五年后，这样东西的价值还在吗？

于是，把他轻轻举起，松坦无压力。

于是乎，此时，脑子越简单，成果越好。