时间的宏观和微观

人的一生你可以看做一条时间线，如果宏观一条时间线看上去，人生好像真没什么喜乐感，生不带来，死不带走，生无可恋。严格来说也不应该有忧伤感，但是一般人如果老盯着这种规律，一般会引发忧伤感。如果你认为人有多生的话，你甚至可以只把人的一生看做一个区段，那这个时间段就重复在无始无终的过去和未来。

如果把时间段缩小，微观来看，你会发现各种喜乐是几个点上产生的。某件喜悦的事情，比如达成一个艰难的目标，都会产生喜乐感。再缩小就是当下，就是你看到这个字的片刻。

其实宏观这条时间线是虚无缥缈，甚至不存在的。过去的已经没有了，不存在了；未来还是未知数。反观，当下这刻倒是比较实际的－正在感受，可以控制，当下可以说是微观的极致。

Practically，老盯着宏观没意义，第一它不存在，第二引发灰色感 - 但偶尔也有好处，就是让你能够看淡人生。

微观的话, 是比较可用的tool，因为你能控制。

想要快乐是不去想过去，不去想未来（忽略宏观），把当下的心调好，去感受快乐（正向调控微观）。
没有外在的喜乐感（喜乐的刺激点），你可以让心灵沉淀下来，体会内在的喜乐感（喜乐的源头）。

所有的观念都是一种tool, 你要mixing of them, to achieve the best perspective of life.