快

 前两天开始flytime有了快的感觉

16 Feb 我设了calendar, 那是两个星期，我有了了解更多带来的快；

26 Feb, 那是一个月，我有了真正意义上的快。

人能守一，万事毕。

计划感想

 我发现散打多个目标不适合我。

以来我的思维模式单线程，不适合散打，context switching cost 打

二来散打的话，你很难铆足劲，做一些比较难的事

所以一个时间，一件事，要有耐性

work - 继续把这个星期的东西弄完

flytime - 继续了解，继续前行

Other - 等flytime 的速度起了变化，就来这个Other

现在是专心在flytime.

昨天呢 

早上-Client calls all the way

中午-其实我花了一个小时在想起来听video，然后睡觉。

下午-去公司，好像也没浪费什么时间

晚上-运动，然后花时间在弄deployment和整理exercise video

至少能用的时间是一小时半。。

现在嘛，我又去找了其他fiverr，这个耗时间。

制定好计划，就去执行它。

Some stuff

fomo (no use, can be bad for concetration, you can play one game at a time)

overinterpreted (no use, overfitting)

overworry for future (tell by various entrepreneur this is good - indeed bad)

==

Above can create turbulent

急躁，没耐性，不花时间做战略下棋思考；

天天想着命运，不用报科学，虽然存在，你要忘了命运，拥抱科学，拥抱立命；

对自己太有信心，表现出来是默默无为，无为不能让别人对你产生信心；

不重视人际关系；

太紧，太急，不专一，不懂得不事情简单化

不专心

不太懂的利他

新计划

 我总结过去的问题是不够接地气

所以新年计划是，

在所有的渠道上都试一下

用exploration方式来发现新机会。

过去发现新机会的方式有点迷信，

就是单纯相信一个点，

虽然这个点可能成功，

但是你这种迷的相信，会让你“认知不够”

应该科学的evaluate opportunity.

当然我要和过去不一样的地方是，

不是最大化，最紧张化利用自己的时间，

而是合理规划，所有和工作没有关系的时间。

像刚刚一个小时我是来整理今年的计划ok。

我要节约的是一个小时微信，一个小时facebook和一个小时的准备这种。

然后工作的时候放松一点，给自己长一点的时间来完成一样事情。

长一点的时间，让你的计划可以更长长久久。

Flytime understand better?

1. Yes!

2. Understand is faster as has provisioned the debug and front and backend

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But so far have not finished the first bug yet.

I think is ok, prioritize understanding over fixing could be benefitial in long term.

But you need to be presist and not be easily diverted.

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So far, I think it's mainly repercussion time + news watching time I could use for flytime.

just some of it.

KPI

自己 - 你在工作的时候，能够专注在自己的工作上多长时间？

             你的心，会在这种repercussion影响多久？包括短暂性的，和持续性的。

            （用手表把自己拉回来)

别人 - 你有多常为别人着想？

修行不如人，以上是战场。

两个星期来review 一下。

            

健身聊天

 1. 忘掉或忽略 - 被老板说去思考事情不良后果没用，忘了是最好的策略。你控制不了你的老板，你可以控制你自己的思维。

2. 处好就好 - 老板做到好不好，由不得你来评判，是由他的老板来评判；你就负责和他处好就好，和把你的工作做好就好。

3. fear of missing opportunities - 你也不知道在另一个方向你是否会成功，伪命题

4. linkedin 和 careerfuture - 放简历，和说找工作。

5.咬定目标不放 - 你需要从大方向入手来思考什么事值得做的。

2024 年 - 三样事情

今年就三样事情

修行 - 心里的专一稳定。

人际+营销 - Social Media + Conversation + Slides

Flytime - Debug + add feature

Startup - Opportunity

专一是一种技术活。

 就和驾车一样。

今天在念zfj 21 遍后，发现，我的念头只要一单偏离且被发现，我就很有自信"他"会回来，因为"他"一直在做一样事情，要再走掉也不容易。

就和举重一样，专一1.5hours，我发现变得更有力量了。这种15kg影响自己的力量，本来举不起来（拉回来又跑掉），然后现在就小菜一碟。

这是一种控制自己的喜悦。

专注，得靠不断拉回来， 到一样东西上，持续的，这种来训练。

平时番茄法，专注在工作上。

休息可以念经经咒，观想，专注呼吸等。

不需要要求马上就定在一样东西上（会变成紧绷，有碍），

但是反复的拉回来，用闹钟等，还是很管用。

发现他。拉他回来。保持着的专一。。。技术活啊。

专一是一种放松的状态（安静）。

“他”的走开，是另一种放松的状态（纷乱）。

发现他，可以用时钟。

拉他回来，可以用1.5小时这种持续来回来。

保持就依靠着习惯。

segmentation

一天一次检讨，晚上检讨更好，放松下脑子

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所以

一天两个时段，然后switch - flytime vs youtube.

deep thinking

flytime 理解两个星期后有没有加快 - 没有要看问题出在哪里。

youtube 做自己需要学习的东西，当成是学习笔记

公司的话就习惯性一星期一次 这样。

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1. 我感觉前面的segmentation容易增加压力。

可能比较好的方法是增加思考时间，减少动手时间。

增提来说是要减少无用功，多用semantic分析。

看看这个方法能减压不。

2. 第二个就是工作上。我感觉花了太多时间。

同样的先plan 好 semantic 分析，然后分配时间。

我觉得应该可以极大的减少压力。

3. 另外，我觉得interleaving 不太可行，还是每天fix time好。

原因是，有时一天没干什么，想要第二天继续。

比如早上中午flytime, 晚上slide这种。然后可以调换。

4. 对于flytime, 我感觉了解有点慢，两星期后回来看看会不会快一点。

所有的计划，都需要feedback oriented。

5.另外，去公司，这个活动可高效，可低效。我觉得必须要把priority搞清楚，是要去social的。

6. youtube的话，需要做和自己相关的，这样就算没人看，自己也受益

a. slides skill

b. social

c. how to talk better

d. some tech - rags, generative AI

e. some cloud knowledge

f. some data & AI knowledge

g. sell skill - explain to newbie, handle objection

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修行的话，放松下脑子。

口诀

1.  你说感觉，你说想，都是，一场梦；

2. 杂念 - 不去扑向他，也不去排除他，不怕不烦恼，来也好去也好；

3. 善恶 - 不去分辨标签，不思善、不思恶。

4. 此我非我，次念非念。

Deep hours

 昨天骑自行车

觉得必须要deep hours

这样才能前进的有效率些

现在先专注把flytime弄完

然后来弄video

在这个deep hours 必须每天有每天说四小时，但是可以dynamically allocate 

deep hours 里只做一样东西,

就和修法一样