马上的好习惯

最近养成了躺在按摩椅上写博客的习惯

昨天回了家里 就懒得写了

其实好习惯很重要

昨天在家没有好习惯 凌晨三点才睡哎

带牙套 绑牙

一开始很纠结

但是一段时间后 就像是身体的一部分 不会去想着他的存在

这就和好习惯一样

开始的时候纠结

比如上了飞机这种 是情非得已

但是在正常生活空间里

老是面对的问题是不 马上 现在 即刻

还有就是不中断的做一件事

这点需要改进

另外昨天回马来西亚是为了找比较好的牙医

第一个牙医感觉比较温柔，但是还是用镜子弄了下我的嘴巴（这点比较粗暴），看了一下，没发现咬合不好，提议4000马币以内。距离近，环境好。但是职员没那么和善。

第二位牙医脾气比较不好（对职员），比较粗暴，把我牙齿弄得好疼。不过他发现了需要洗牙 和需要补牙。这点还是不错。距离远，职员比较和善。

另外，还去找了中医。这个中医很特别，一个住家，各种人来。他就帮我挂了会儿沙，于是就给了我刮痧的，让我自己刮，然后马币30. 这做生意的手法真独特，有点像慈善。外面按摩较低的人好多，感觉大家挺享受的，而且只要马币20，下次必须试试。

记一下，还需要从他那里拿一个刮痧的和油。

另外，paper搞到有点压力。

我现在的策划师

paper - 没结果就顺其自然的explore neural network， 增加阅历，争取一天一个，慢慢增加。这样长远来说比较有用，压力也地点。

再来还要想msd talk 的 topic

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