自觉心理素质不咋样，下面是一点思考
1. 从对的角度看问题 (e.g., 无事梦一场，或者简单点的降低期望）
2. 对大势能有透彻分析 (e.g., 通过观察推测大概率的未来）
3. 心理训练－对一物的专注 对他物的不执著 (e.g., 禅定）
但我觉得这东西需要练，怎么练就是等心理素质表现不佳的情境出现，或者去给自己创造，就这么练。
我想，练心理和练肌肉是一个道理，如果觉得不够强壮就得连，不见得每次都会有显著进步，但天天练，长期练，坚持练，不怕练，总能进步的。
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今天流程还可以，早上把手机放房间充电，顿感效率大升，这是一个挺好的挺容易的方法。
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