好习惯需要重复重复再重复

感觉有了娃之后 需要耗的时间太多了；

然后发现很多时间也花在不必要的东西上面；

现在决定闭关养生。

这全是一种习惯，于是想用21天来训练一个好习惯。

下面是一些增加和减少

我的假设是这么的增加，和减少，有利于整体VT和个人修养的发展，最后需要验证下hypothesis. 不看新闻也不损失个人利益。整体要达到的是静谧清凉并高效的工作状态。

增加

1. 每天专心的半小时

2. 宣传VT （看书-利用 - 必须是个闭循环）

3. Development on VT

4. Research on VT

5. Presentation Skill (可以录视频）

减少

1. 不用social media

3. 不吸收new feature以外的新知

4. 要对时间的分配聊聊于心，比如每天必须分配多少时间给娃，而不是unpredictable

5. 每天来这里打卡一下

6. 周末分享了两次 TB

7. 每周一次新闻。

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